Resep Memperbanyak ASI dari Kacang-kacangan
 |
| Seminggu Matthew Lahir dapat Ulos dari Ompung Medan |
 |
| Ndut kan... GO ASI Xklusif... Tks God |
 |
| Tiara in Her 1st Bday...Also ASI Xklusif... Tks Lord |
18 Oct 2010 - 23:08 / Posted by Nehemia Ludwig ... in Inspirasi
Resep whole grain ini baru saya coba seminggu, resep dari mertua-yang tadinya beliau pakai buat diet, tapi digunakan juga oleh ipar saya yang baru melahirkan. Saya sendiri iseng coba-coba karena sayang whole grain yang diberikan mertua tidak digunakan, hasilnya mengejutkan, ASI saya yang jumlahnya berkurang karena memang anak saya-Nemo 13 bulan, sudah makan dan tidak terlalu sering minum ASI, menjadi lebih banyak bahkan puncaknya hari Minggu kemarin pakaian dalam saya agak basah karena ASI sudah kebanyakan padahal saya tidak lagi pakai breas-pad. Silakan dicoba semoga berguna.
WHOLE GRAIN (KACANG-KACANGAN)UNTUK MEMPERBANYAK ASI
Bahan-bahan:
1. Kacang Kedelai
2. Kacang Merah Medan yang Kecil
3. Kacang Tolo/Kacang Gajih
4. Kacang Hijau
5. Kacang Jali
(Jumlahnya terserah)
Cara Membuat:
Masing-masing kacang-kacangan di atas digongseng sampai matang. Setelah matang digiling di penggilingan beras (bisa giling sendiri atau dibawa ke pasar). Diayak dan siap pakai.
Tips Penyajian:
Hasilnya akan seperti bubuk kopi jadi bisa dicampur minuman, kalau saya dicampur dengan susu. Yang penting adalah ampasnya karena di situlah kacang-kacangan tersebut. Supaya tidak terlalu pekat biasanya setelah dikocok langsung saya minum supaya ampas tidak mengumpal. Kalau tidak suka susu bisa dicampur dengan minuman lain.
Selamat mencoba.
WHOLE GRAIN (KACANG-KACANGAN)UNTUK MEMPERBANYAK ASI
Bahan-bahan:
1. Kacang Kedelai
2. Kacang Merah Medan yang Kecil
3. Kacang Tolo/Kacang Gajih
4. Kacang Hijau
5. Kacang Jali
(Jumlahnya terserah)
Cara Membuat:
Masing-masing kacang-kacangan di atas digongseng sampai matang. Setelah matang digiling di penggilingan beras (bisa giling sendiri atau dibawa ke pasar). Diayak dan siap pakai.
Tips Penyajian:
Hasilnya akan seperti bubuk kopi jadi bisa dicampur minuman, kalau saya dicampur dengan susu. Yang penting adalah ampasnya karena di situlah kacang-kacangan tersebut. Supaya tidak terlalu pekat biasanya setelah dikocok langsung saya minum supaya ampas tidak mengumpal. Kalau tidak suka susu bisa dicampur dengan minuman lain.
Selamat mencoba.
